大便成黑色，可能与饮食、药物、上消化道出血等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：食用了较多含铁丰富的食物，如动物血、肝脏等，或服用了某些药物，如铋剂，可能导致大便变黑。这种情况下，大便通常没有其他异常，停止食用相关食物或药物后，大便颜色会恢复正常。
2.上消化道出血：这是导致大便黑色的常见原因之一。上消化道包括食管、胃、十二指肠等部位，如果这些部位发生出血，血液经过消化后，在肠道中被硫化物作用，形成硫化亚铁，使大便呈现黑色。此外，还可能伴有胃痛、恶心、呕吐、头晕等症状。上消化道出血可能是由胃溃疡、十二指肠溃疡、食管胃底静脉曲张破裂等疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
3.其他原因：除了上述原因外，一些其他疾病也可能导致大便黑色，如胃癌、食管癌等。
如果发现大便颜色异常，尤其是呈黑色，应及时就医，进行大便潜血试验、胃镜等检查，以明确原因。在等待就医期间，应注意观察身体其他症状的变化，如有无腹痛、呕吐、头晕等。同时，应避免食用可能影响大便颜色的食物和药物。
总之，大便成黑色可能是一种正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施，是保障健康的重要措施。