龟头和皮连接处断了，这是一种比较严重的情况，需要立即寻求医疗帮助。以下是一些建议：
1.保持冷静：不要惊慌，尽量保持冷静，避免进一步伤害。
2.止血：如果有出血，用干净的纱布或毛巾轻轻按压伤口，以止血。
3.尽快就医：立即前往医院急诊部门，向医生说明情况。医生会进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
4.治疗方法：医生可能会采取以下治疗方法：
手术修复：如果伤口较小，医生可能会进行手术修复，将龟头和皮重新连接起来。
包扎和休息：手术后，医生会对伤口进行包扎，并建议休息一段时间，以促进愈合。
药物治疗：可能会开一些抗生素或止痛药来预防感染和缓解疼痛。
5.注意事项：
按照医生的建议进行治疗和护理，包括按时服药、更换敷料等。
避免性行为和刺激，以免影响伤口愈合。
注意个人卫生，保持伤口清洁干燥。
定期复诊，让医生检查伤口的愈合情况。
需要注意的是，这种情况需要专业的医疗处理，自行处理可能会导致感染或其他并发症。如果出现这种情况，应尽快就医，以便及时治疗。