走路时脚底板疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是一层坚韧的纤维组织，连接脚跟和脚趾，当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，就会引发炎症，导致疼痛。这种疼痛通常在早晨下床时最为明显，行走一段时间后可能会有所缓解，但长时间站立或行走后又会加重。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟部的一种退行性改变，骨刺的形成可能会刺激周围组织，导致疼痛。这种疼痛通常在足跟部负重时加重，如行走、站立或跑步时。
3.跖痛症：跖痛症是由于跖骨头下的神经受压或炎症引起的疼痛。这种疼痛通常在长时间行走或站立后加重，休息后可能会有所缓解。
4.扁平足：扁平足患者的足弓塌陷，导致足底的压力分布不均匀，长时间行走或站立时容易引起足底疼痛。
5.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、硬底鞋或过于宽松的鞋子，可能会影响足底的支撑和血液循环，导致疼痛。
6.其他原因：其他可能导致脚底板疼的原因包括跟腱炎、滑囊炎、神经炎等。
治疗方法包括：
1.休息：减少站立和行走的时间，给足底足够的休息时间。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、超声波等物理治疗方法来缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。
4.矫形器具：根据具体情况，可以使用足弓支撑垫、矫形鞋等矫形器具来改善足底的压力分布。
5.注射治疗：对于严重的疼痛或保守治疗无效的情况，可以考虑注射治疗，如封闭针、激素注射等。
6.手术治疗：在极少数情况下，可能需要手术治疗来解决根本问题。
如果走路时脚底板疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，选择合适的鞋子、保持良好的姿势、进行适当的运动等也有助于预防脚底板疼的发生。