针灸减肥有一定效果，但需配合饮食和运动。
针灸减肥是通过刺激穴位，调整人体的代谢功能和内分泌功能，从而达到减肥的目的。其主要原理是：
1.抑制食欲：针灸可以刺激神经系统，减少食欲，使患者食欲下降，从而减少食物的摄入量。
2.促进代谢：针灸可以刺激穴位，促进新陈代谢，加速脂肪的分解和消耗。
3.调整内分泌：针灸可以调整人体的内分泌系统，使内分泌系统恢复正常，从而达到减肥的目的。
针灸减肥的效果因人而异，一般需要坚持一段时间才能看到明显的效果。同时，针灸减肥也需要配合饮食和运动，才能达到更好的效果。
需要注意的是，针灸减肥也有一些禁忌症，如心脏病、糖尿病、皮肤病等患者不宜进行针灸减肥。此外，针灸减肥也需要选择正规的医疗机构和有经验的针灸师进行操作，以免出现不良反应。