一到晚上身上就痒痒，可能是以下原因引起：
1.皮肤干燥：冬天洗澡过于频繁、使用碱性肥皂或清洁剂、环境干燥等都可能导致皮肤干燥，引起瘙痒。
2.过敏反应：对某些食物、药物、花粉、宠物毛发等过敏，可能在晚上出现过敏反应，导致皮肤瘙痒。
3.感染：如疥疮、真菌感染等，可引起皮肤瘙痒。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、慢性肾功能衰竭、肝胆疾病等，也可能导致皮肤瘙痒。
5.神经精神因素：压力过大、焦虑、抑郁等精神因素，可能引起皮肤瘙痒。
对于皮肤瘙痒，以下建议可能有帮助：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液，每天多次涂抹在皮肤上。
2.避免刺激：减少洗澡次数，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂，穿着宽松的棉质衣物。
3.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
4.治疗原发病：如果皮肤瘙痒是由其他疾病引起的，应积极治疗原发病。
5.调整心态：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
如果皮肤瘙痒严重，影响生活质量，或伴有其他症状，如皮疹、发热等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人等，皮肤瘙痒可能更需要引起重视。他们的皮肤更为敏感，更容易出现问题。在出现皮肤瘙痒时，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，他们也应该注意保持皮肤的湿润和清洁，避免使用刺激性的物品，保持良好的心态。