40岁男人的性生活频率并没有一个固定的标准，因为性生活的频率会受到多种因素的影响，如身体健康状况、心理状态、生活习惯、夫妻关系等。一般来说，以下是一些参考建议：
总体范围：因人而异，健康的40岁男性，性生活可以保持在每周1~3次；如果身体素质较差或正在接受某些治疗，则可能需要适当减少性生活的频率。
年龄因素：随着年龄的增长，男性的性功能可能会逐渐下降，性生活的频率也可能会减少。
身体健康：如果男性患有某些疾病，如心脏病、糖尿病、高血压等，可能会影响性功能和性生活频率。
心理状态：压力、焦虑、抑郁等心理因素也可能会影响男性的性功能和性生活频率。
夫妻关系：良好的夫妻关系有助于提高男性的性需求和性生活频率。
需要注意的是，性生活的频率应该根据个人的身体状况和需求来调整，同时也应该注意性生活的质量和安全。如果男性对自己的性生活频率有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的性健康专家。