肌醇在奶粉中的作用主要是促进细胞新陈代谢、增进健康毛发的生长、防止脱发，还能帮助体内脂肪的再分配（重新分布）。
需要注意的是，虽然肌醇是一种营养丰富的保健品，但过量摄入可能会引起消化不良、肠胃不适等副作用。因此，在食用肌醇补充剂时，应遵循医生或营养师的建议，不要自行增减剂量。同时，对于肌醇过敏的人群，应避免食用含有肌醇的食品或补充剂。
在选择奶粉时，消费者应该仔细阅读产品标签和说明书，了解其中是否添加了肌醇以及添加的剂量。此外，还可以咨询医生或营养师的意见，以确保自己和家人能够获得足够的营养而不会摄入过多的肌醇。