熟酸枣仁可煎汤或入丸、散服用，也可煮粥或制作酸枣仁膏食用，对治疗失眠有一定帮助。
中医认为，失眠多由情志失调、饮食不节、劳逸失调等导致脏腑功能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。熟酸枣仁性甘、酸，平，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，主要用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等。现代药理研究表明，熟酸枣仁具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗心肌缺血、抗心律失常、抗衰老、抗辐射等作用。
需要注意的是，熟酸枣仁虽可治疗失眠，但并不是所有人都适用。以下人群需慎用或禁用熟酸枣仁：孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、过敏体质者、患有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全者等。此外，熟酸枣仁也不宜与藜芦同用。
总之，熟酸枣仁治疗失眠的效果因人而异，建议在医生的指导下使用。同时，还应注意调整生活方式，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、保持舒适的睡眠环境等，以提高治疗效果。