高血压180/100mmHg属于3级高血压，是比较严重的情况，需要及时就医，并采取相应的治疗措施。以下是对这个问题的具体分析：
1.对健康的潜在影响：
增加心脑血管疾病风险：高血压是导致心脑血管疾病的主要危险因素之一，如心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等。
损害肾脏功能：长期高血压可导致肾脏损伤，甚至引发肾衰竭。
影响眼睛健康：高血压可导致眼底病变，如视网膜病变，严重时可能失明。
2.紧急措施：
立即就医：尽快前往医院就诊，医生会进行详细的身体检查和评估，并制定个性化的治疗方案。
休息：在等待就医过程中，应尽量休息，避免剧烈运动和情绪激动。
测量血压：如果有家用血压计，可以自行测量血压，但应注意正确的测量方法。
3.治疗方法：
药物治疗：医生通常会开具降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，以帮助控制血压。
生活方式调整：除了药物治疗外，还应注意以下生活方式的调整：
低盐饮食：减少盐的摄入，每天不超过6克。
低脂饮食：控制脂肪摄入量，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。
戒烟限酒：戒烟并限制饮酒量。
控制体重：保持健康的体重，通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
增加运动：适度增加身体活动，如散步、跑步、游泳等。
减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松训练等。
4.定期随访：
按照医生的建议定期复诊，以便调整治疗方案。
监测血压：在家中定期测量血压，并记录下来，以便医生了解治疗效果。
注意并发症：注意观察是否出现心脑血管疾病等并发症的症状，如胸痛、呼吸困难、头晕等。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，应严格按照医生的建议进行治疗，同时注意生活方式的调整，以控制血压，减少并发症的发生风险。如果对高血压的治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。