季节性过敏是一种由花粉、灰尘、螨虫等季节性过敏原引起的过敏反应。以下是一些建议：
1.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、螨虫等。在花粉高峰期，减少外出，关闭门窗，使用空气净化器等。
2.保持室内清洁：定期清洁室内，减少灰尘和螨虫的滋生。使用防尘螨的床上用品和床垫罩，定期清洗窗帘和沙发套等。
3.注意个人卫生：勤洗手，保持皮肤清洁，避免接触过敏原。
4.饮食调整：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于提高免疫力。
5.药物治疗：如果症状严重，可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物进行治疗。
总之，季节性过敏需要综合治疗，包括避免过敏原、保持室内清洁、注意个人卫生、饮食调整和药物治疗等。如果症状严重，建议及时就医。