左眼皮一直抽搐可能是由于眼睑肌肉痉挛引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.原因：
精神紧张、压力过大：长期处于紧张、焦虑或压力状态下，可能导致神经系统功能紊乱，引起眼睑肌肉痉挛。
眼部疲劳：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼部疲劳，也可能引发眼睑肌肉抽搐。
缺乏维生素B12：维生素B12缺乏可能影响神经系统的正常功能，包括眼部肌肉。
其他因素：眼部感染、过敏、中风等也可能导致眼睑肌肉抽搐。
2.治疗方法：
放松休息：缓解压力，保证充足的睡眠，避免长时间用眼。
热敷：用热毛巾或热水袋轻轻敷在眼皮上，每次15-20分钟，每天数次，有助于放松肌肉。
按摩：轻轻按摩眼皮，从内眼角向外眼角方向进行，有助于缓解肌肉紧张。
补充营养：确保摄入足够的维生素B12和其他营养物质，可通过食物或补充剂来补充。
治疗原发病：如果眼睑肌肉抽搐是其他疾病的症状，如眼部感染或过敏，需要治疗原发疾病。
药物治疗：在医生的建议下，可使用一些药物来缓解肌肉痉挛，如肌肉松弛剂或抗抑郁药。
物理治疗：如经皮神经电刺激、激光治疗等，可在医生指导下尝试。
避免诱因：尽量避免精神紧张、过度用眼、长时间使用电子设备等诱因。
如果左眼皮一直抽搐持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如眼睛疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行详细的眼部检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，一些人可能会发现眼睑肌肉抽搐在一段时间后自行缓解，如果症状不严重，可以先观察并采取上述自我护理方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时咨询医生的建议。