孩子四岁时对尘螨过敏，家长可以采取以下措施来帮助孩子缓解症状：
1.保持室内清洁：定期打扫房间，使用高效空气净化器，减少室内尘螨数量。
2.清洗床上用品：每周用热水清洗床单、被套和枕套，可杀死尘螨。
3.注意个人卫生：勤洗手，保持皮肤清洁，避免尘螨过敏。
4.避免接触过敏原：尽量避免孩子接触尘螨，如不使用地毯、不养猫狗等宠物。
5.药物治疗：如果孩子症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
此外，还可以考虑给孩子进行脱敏治疗，但需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，每个孩子的过敏情况都不同，家长应根据孩子的具体情况采取相应的措施。同时，如果孩子症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。