要检查肾脏是否健康，可以进行以下检查：
1.尿液检查：包括尿常规、尿蛋白定量、尿微量白蛋白等，能反映肾脏的功能和是否有炎症、蛋白尿等异常。
2.血液检查：如肾功能检查（血肌酐、尿素氮等）、血常规、血糖、血脂等，可评估肾脏的排泄功能和整体健康状况。
3.影像学检查：
B超：可观察肾脏的大小、形态、结构，判断是否有结石、积水、囊肿等异常。
CT或MRI：对肾脏的结构和病变显示更清晰，有助于发现较小的病变。
4.肾活检：在怀疑有肾脏疾病但其他检查无法明确诊断时，肾活检是一种有创的检查方法，可通过获取肾脏组织进行病理分析，明确病变类型和病因。
需要注意的是，具体的检查项目应根据个人的症状、体征和医生的建议来选择。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、低盐饮食、控制体重、戒烟等，对保护肾脏健康也非常重要。如果有肾脏疾病的家族史或其他相关疾病，应定期进行肾脏检查，以便早发现、早治疗。