生殖系统方面
男性：每天同房可能导致男性生殖器官频繁充血，易引发慢性前列腺炎。长期如此会出现会阴部坠胀、隐痛，还可能影响精子质量，使精子活力下降、畸形率升高等。从年龄角度看，青壮年时期身体相对强壮，但长期频繁同房对生殖系统的损耗也不容忽视；对于有基础生殖系统病史的男性，如既往有附睾炎等疾病，频繁同房会加重病情，延缓康复。
女性：每天同房容易破坏阴道内正常的菌群平衡，增加阴道炎的发生风险，出现阴道瘙痒、分泌物异常等症状。同时，会使宫颈频繁受到刺激，增加宫颈炎的发病几率。在年龄方面，育龄女性频繁同房对生殖系统的影响更为明显，而绝经后的女性由于激素水平变化，生殖系统本身较为脆弱，频繁同房可能导致更严重的局部损伤和感染。有妇科病史的女性，比如曾患过盆腔炎，频繁同房会使炎症复发或加重。
身体疲劳方面
每天同房会消耗大量体力，导致身体疲劳。无论是年轻人还是中老年人，都会出现精神萎靡、乏力等症状。年轻人可能短期内还能通过休息恢复，但长期下来会影响日常的工作和学习效率；中老年人本身身体机能逐渐衰退，频繁同房后疲劳感更难缓解，可能会加重身体的虚弱状态，影响生活质量。
心理方面
过度频繁的同房可能会引发心理上的压力和焦虑。部分人会担心同房频率过高对身体造成不良影响，从而产生心理负担，长期如此可能导致性功能障碍等问题。从性别差异来看，男性和女性在心理承受和对同房频率认知上虽有一定不同，但频繁同房带来的心理压力是普遍存在的。对于性格较为敏感的人群，这种心理影响可能更为突出。
整体健康方面
每天同房会使机体免疫力下降，更容易受到病菌侵袭，引发感冒等常见疾病。对于患有慢性疾病的人群，如高血压、糖尿病等，频繁同房可能导致血压、血糖波动，不利于病情的控制。例如，高血压患者频繁同房时血压可能急剧升高，增加心脑血管意外的风险；糖尿病患者频繁同房可能影响血糖的稳定，使病情难以控制。