宝宝拉肚子和不吃东西可能由多种原因引起，以下是一些可能的解决办法：
1.调整饮食：如果是母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食可能会影响宝宝的消化。妈妈应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高糖、高脂肪的食物。如果是人工喂养的宝宝，可以尝试更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
2.注意饮食卫生：宝宝的餐具要经常消毒，保持宝宝的个人卫生，勤洗手。
3.腹部保暖：宝宝的腹部容易受寒，导致腹泻。可以用热水袋或热毛巾给宝宝敷肚子，但要注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。
4.补充水分：宝宝拉肚子会导致体内水分流失，要及时给宝宝补充水分，可以喂一些温开水或口服补液盐。
5.药物治疗：如果宝宝拉肚子的情况比较严重，可以在医生的指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物。如果宝宝不吃东西，可以尝试给宝宝喂一些开胃的食物，如山楂、苹果等，或者给宝宝服用一些促进消化的药物，如胃蛋白酶合剂、多酶片等。
6.就医治疗：如果宝宝拉肚子和不吃东西的情况持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时带宝宝就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，所以在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。同时，要密切观察宝宝的情况，确保宝宝的健康和安全。