女生标准体重可以通过一个公式来计算，那就是体重（千克）=身高（厘米）-105。例如，一个身高为160厘米的女生，她的标准体重应该是160-105=55千克。
需要注意的是，这只是一个参考值，实际体重可能会因为个人身体构成、饮食习惯、运动量等因素而有所不同。如果你的体重在标准体重的±10%范围内，都属于正常范围。如果你的体重超过标准体重的20%，则属于肥胖；如果你的体重低于标准体重的20%，则属于消瘦。
此外，身体健康比体重数字更重要。如果你对自己的体重或健康有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和指导。