孕3个月也就是怀孕3个月，孕早期3个月内，胎盘尚未发育成熟，处于不稳定状态，此时同房可能会引发宫缩，增加流产的风险，因此不建议同房。
怀孕后，由于激素水平的变化，孕妈的身体和心理都会发生一系列变化。在孕早期，胚胎着床还不牢固，此时同房可能会刺激子宫收缩，导致阴道出血、腹痛等先兆流产症状。此外，孕早期也是胎儿器官形成的关键时期，同房时的细菌感染或精液中的前列腺素可能会对胎儿的发育产生不良影响。
但这也不是绝对的，如果孕妈既往有习惯性流产史、前置胎盘、宫颈机能不全等情况，整个孕期都应避免同房。如果孕妈身体健康，胎盘位置正常，且既往孕期顺利，在孕中期（孕4个月至孕7个月）可以适当同房，但也要注意以下几点。
1.注意卫生：同房前后，夫妻双方都要清洗外阴，保持卫生。
2.动作轻柔：同房时动作要轻柔，避免过于激烈的动作，以免刺激子宫。
3.避免压迫腹部：不要压迫孕妈的腹部，尤其是在孕晚期。
4.注意体位：可以选择侧卧、上位等不会压迫腹部的体位。
5.注意频率：孕期同房要注意频率，避免过于频繁。
总之，孕3个月时不建议同房，但具体情况因人而异。如果孕妈有任何疑虑或担忧，建议咨询医生，以确保孕期安全。