网球肘自愈的可能性取决于病情的严重程度和个体的身体状况。一些简单的措施可以帮助缓解网球肘的症状，例如休息、冰敷、物理治疗、药物治疗等。
1.休息：停止使用肘部肌肉和肌腱，给它们足够的时间来恢复。可以通过减少使用肘部的活动，如避免打球、提重物等，来减轻肘部的压力。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋或冷毛巾敷15-20分钟，每天数次。冰敷可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。
3.物理治疗：包括电疗、热疗、超声治疗等，可以帮助放松肌肉和肌腱，促进血液循环，加速恢复。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。也可以使用局部的药膏或贴剂，但需注意皮肤过敏等问题。
5.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议进行局部的注射治疗，如可的松注射或玻璃酸钠注射，以减轻炎症和疼痛。
6.手术治疗：在极少数情况下，网球肘可能需要手术治疗，如肌腱松解术或修复术。
需要注意的是，网球肘的自愈时间因人而异，有些患者可能需要几周或几个月的时间才能恢复。在自愈期间，应避免过度使用肘部，保持正确的姿势和运动方式，以预防病情加重。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于一些特定人群，如糖尿病患者、免疫功能低下者或正在接受某些药物治疗的患者，网球肘的自愈可能会更具挑战性，需要更密切的监测和治疗。