以下是一些常见的有效缓解头疼的药物：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以减轻炎症和疼痛，适用于各种类型的头疼。
布洛芬：具有抗炎、镇痛和解热作用，可缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、牙痛等。常见的剂型有片剂、胶囊剂、混悬剂等。成人常用量为一次0.2～0.4g，一日3次。
对乙酰氨基酚：通过抑制前列腺素的合成发挥解热、镇痛作用，主要用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也可用于缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等。口服后吸收迅速而完全，口服30分钟内就能产生退热作用。成人一次0.5g，若持续发热或疼痛，可间隔4～6小时重复用药一次，24小时内不得超过4次。
2.阿片类药物：如吗啡、羟考酮等。这类药物止痛作用强，但长期使用可能会导致依赖性。
吗啡：为阿片受体激动剂，具有强大的镇痛作用，同时也有明显的镇静作用，能使患者的疼痛缓解，情绪安定。适用于其他镇痛药无效的急性锐痛，如严重创伤、战伤、烧伤等疼痛；晚期癌症病人的三阶梯止痛。皮下注射或静脉注射，一次5～15mg。
3.麦角胺咖啡因：主要用于偏头痛的预防和治疗。
麦角胺咖啡因：为血管收缩剂和中枢神经兴奋药。能收缩脑血管，减少动脉搏动幅度，故可用于偏头痛的预防。也可与咖啡因合用治疗一般性头痛。口服，一次1～2片，每日不超过6片。
4.抗抑郁药：如阿米替林等。这类药物除了抗抑郁作用外，还具有缓解头疼的效果。
需要注意的是，使用药物缓解头疼只是治标不治本，头疼的原因可能有很多，如紧张性头疼、偏头痛、丛集性头痛等。在使用药物之前，最好先咨询医生，明确头疼的原因，并根据医生的建议选择合适的药物和治疗方法。
此外，以下是一些缓解头疼的非药物方法：
1.休息：找一个安静、舒适的环境，躺下休息一会儿，放松身心。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在额头或颈部，缓解头疼。
3.按摩：轻轻按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和压力。
4.呼吸练习：深呼吸、放松呼吸，有助于缓解头疼。
5.避免诱因：避免强光、噪音、过度劳累、饥饿、缺水等可能引发头疼的因素。
如果头疼持续时间较长、频率较高、程度较严重，或者伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。