当我们吃多了不消化时，可以适当服用健胃消食片来帮助消化。以下是关于健胃消食片的一些信息：
1.用药：口服，可以在饭前或饭后服用。
2.主要成分：太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂。
3.作用：
太子参可以健脾益气；
陈皮可以理气开胃；
山药可以补脾养胃；
麦芽（炒）可以消食化积；
山楂可以消食健胃。
4.适用人群：适用于脾胃虚弱、消化不良的人群。
5.注意事项：
饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物；
不宜在服药期间同时服用滋补性中药；
有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；
儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用；
服药3天症状无缓解，应去医院就诊；
对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；
本品性状发生改变时禁止使用；
儿童必须在成人监护下使用；
请将本品放在儿童不能接触的地方；
如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
总之，健胃消食片是一种安全有效的中药，但是在使用时需要注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。如果症状持续不缓解或者出现其他不适，应该及时就医。