姨妈指的是月经，肚子痛且月经没来的原因及解决办法如下：
1.怀孕：如果女性有性生活，且没有采取避孕措施，月经推迟并伴有腹痛，可能是怀孕导致的。可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（HCG），以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：如果女性长期熬夜、精神压力过大或情绪波动较大，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高雄激素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经紊乱和腹痛。患者可以在医生的指导下使用药物进行调理，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
3.妇科炎症：盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症也可能导致月经推迟和腹痛。患者需要及时就医，进行相关检查，如白带常规、B超等，以明确病因，并在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
4.其他：除了上述原因，子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病也可能导致月经推迟和腹痛。此外，一些全身性疾病，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等，也可能影响月经周期。
如果出现月经推迟并伴有腹痛的情况，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情愉悦，注意保暖，避免食用辛辣、寒凉的食物。