脾虚肾阳虚湿气重的人适合吃以下几种中成药：
1.附子理中丸：主要成分有附子、党参、白术、干姜、甘草等。具有温中健脾的作用，适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
2.金匮肾气丸：主要成分有附子、肉桂、熟地、山药、山茱萸等。具有温补肾阳、化气行水的作用，适用于肾阳不足、腰膝酸软、水肿、小便不利等症状。
3.参苓白术散：主要成分有人参、白术、茯苓、山药、莲子肉等。具有健脾益气、祛湿止泻的作用，适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等症状。
4.四神丸：主要成分有肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸、大枣等。具有温肾散寒、涩肠止泻的作用，适用于肾阳不足、五更泄泻等症状。
需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，根据个人体质和症状的不同，选择合适的药物。同时，在服用中成药期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。此外，还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。