怀孕期间吃鱼对胎儿有很多好处，以下是一些适合孕妇食用的鱼：
1.富含蛋白质：蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质，鱼类富含优质蛋白质，如三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等。
2.富含Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸对胎儿的大脑和眼睛发育非常重要，孕妇可以选择富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、沙丁鱼、鳟鱼等。
3.低汞风险：一些鱼类可能含有汞等重金属，对胎儿健康有潜在风险。孕妇应选择低汞风险的鱼类，如虾、鳕鱼、三文鱼等。
4.新鲜卫生：选择新鲜、卫生的鱼类，避免食用受污染的鱼类，以确保胎儿的健康。
总之，怀孕期间吃鱼对胎儿有很多好处，但孕妇在选择鱼类时应注意安全和卫生，避免食用受污染的鱼类。同时，孕妇应注意饮食的均衡和多样化，以确保胎儿的健康发育。