成年人缺钙可能会出现以下症状：
1.骨骼疼痛：当身体钙质流失时，骨骼中的钙会释放到血液中，以维持血钙浓度的稳定。这可能会导致骨骼疼痛和骨质疏松，尤其是在腰部、背部和腿部。
2.肌肉痉挛：缺钙也可能导致肌肉痉挛，尤其是小腿肌肉。这可能会在夜间发生，导致抽筋和疼痛。
3.容易骨折：骨质疏松会使骨骼变得脆弱，容易骨折。即使是轻微的外力，如跌倒或碰撞，也可能导致骨折。
4.牙齿松动：牙齿的主要成分是钙，缺钙可能会导致牙齿松动和脱落。
5.疲劳和乏力：缺钙可能会影响神经肌肉的功能，导致疲劳和乏力。
6.免疫力下降：钙在免疫系统中也起着重要作用，缺钙可能会使身体更容易感染疾病。
7.情绪波动：一些研究表明，缺钙可能与情绪波动和焦虑有关。
如果您出现上述症状，尤其是年龄较大、长期缺乏运动、饮食中钙摄入不足或有其他健康问题的人，应考虑进行血钙检查，以确定是否缺钙。如果确诊缺钙，医生可能会建议您通过饮食调整、补充钙剂或维生素D等方式来补充钙质。同时，适当的运动和晒太阳也有助于提高钙的吸收和利用。
请注意，以上信息仅供参考。如果您有任何健康问题，应咨询医生的建议。