吃海鲜过敏可以通过以下方法缓解：
1.停止食用海鲜；
2.清洗口周；
3.催吐；
4.饮用大量的水；
5.若症状严重或持续不缓解，应及时就医。
海鲜过敏是由于人体免疫系统对海鲜中的蛋白质产生过度反应而引起的。当人体摄入海鲜后，免疫系统会释放大量的组胺等化学物质，导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。
在食用海鲜后，如果出现过敏症状，应立即停止食用，并使用清水或盐水漱口，以清除口腔中的海鲜残留。如果症状较轻，可以通过催吐的方式将未被吸收的海鲜排出体外。同时，应饮用大量的水，以促进身体的新陈代谢。
然而，如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、休克等症状，应立即就医。医生会根据症状的严重程度，采取相应的治疗措施，如使用肾上腺素、抗组胺药等。
此外，为了预防海鲜过敏，建议在食用海鲜前了解自己的过敏史，并避免食用过敏的海鲜。同时，在食用海鲜时，应注意适量，避免过量食用。