心率过低是指安静状态下，成人的心率每分钟低于60次。如果心率过低，可能会导致心脏、大脑等重要器官供血不足，出现头晕、乏力、眼前发黑，甚至晕厥等症状。引起心率过低的原因有很多，常见的有以下几种：
1.生理性原因：
健康的年轻人、运动员或睡眠状态时，心率可能会相对较慢，一般无不适症状。
当人体处于低温环境、大量饮用咖啡或浓茶、过度劳累、精神紧张时，也可能导致心率过缓。
2.药物因素：某些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、抗心律失常药物等，可能会导致心率减慢。
3.全身性疾病：
严重的贫血、甲状腺功能减退、营养不良等，可导致心脏泵血功能减弱，心率减慢。
某些感染性疾病，如伤寒、败血症等，也可能影响心脏传导系统，导致心率过低。
低血糖、严重的低氧血症、酸中毒等，可直接抑制窦房结及房室结的功能，引起心率减慢。
4.心脏疾病：
窦房结功能障碍、房室传导阻滞等心脏起搏传导系统疾病，可导致心率过缓。
心肌病、心肌梗死等疾病，也可能影响心脏的正常功能，导致心率降低。
5.其他：
颅内疾病、严重的阻塞性黄疸、高钾血症等，也可能引起心率过低。
如果发现自己的心率过低，应及时就医，进行心电图、心脏超声、血常规、甲状腺功能等检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。如果心率过低导致了明显的症状，如头晕、乏力、眼前发黑等，可能需要安装起搏器等治疗。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，如作息规律、避免过度劳累、保持情绪稳定等。如果正在服用可能影响心率的药物，应遵医嘱调整用药。此外，定期体检也有助于早期发现和治疗心率异常等问题。