吃了龙虾肚子痛可能是由龙虾不新鲜、过敏、消化不良等原因引起的。以下是一些缓解肚子痛的方法：
1.停止食用龙虾：如果吃了龙虾后肚子痛，首先要停止食用龙虾，以免加重症状。
2.补充水分：肚子痛可能会导致身体失去大量水分，因此要及时补充水分，以保持身体水分平衡。
3.注意休息：肚子痛时，身体需要休息，因此要尽量避免剧烈运动，保持充足的睡眠。
4.热敷肚子：用热水袋或热毛巾敷在肚子上，可以缓解肚子痛的症状。
5.服用药物：如果肚子痛的症状比较严重，可以服用一些药物，如止痛药、消炎药等。但是，服用药物之前最好先咨询医生的意见。
6.就医治疗：如果肚子痛的症状持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医治疗。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
总之，吃了龙虾肚子痛可能是由多种原因引起的，如果症状较轻，可以通过休息、补充水分等方法缓解。如果症状较严重或持续时间较长，应及时就医治疗。