月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是女性生殖功能成熟的标志之一。正常的月经具有周期性及自限性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35日，平均28日。每次月经持续的时间称为经期，一般为2~8日，平均4~6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多。
需要注意的是，月经周期和经期因人而异，受到多种因素的影响，如年龄、身体状况、生活习惯、环境等。此外，一些疾病也可能导致月经异常，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。如果女孩子的月经周期或经期出现异常，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，女孩子在月经期间应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免过度劳累和剧烈运动，注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。