脸颊两侧长闭合性粉刺的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：
内分泌系统是调节人体生理功能的重要组成部分，当内分泌失调时，雄性激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌皮脂，过多的皮脂如果不能及时排出，就会堵塞毛孔，形成闭合性粉刺。
此外，内分泌失调还可能导致体内激素水平失衡，使皮肤新陈代谢减缓，角质层增厚，进而堵塞毛孔。
2.毛囊角化异常：
毛囊口角化过度，会导致毛囊口变小、狭窄，使皮脂分泌受阻，容易形成粉刺。
这种情况在青少年中较为常见，随着年龄的增长，症状可能会有所缓解。
3.痤疮丙酸杆菌感染：
痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂分泌过多、氧气缺乏时，痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织引发炎症，导致粉刺形成。
4.饮食因素：
高糖、高脂肪、高乳制品的饮食结构可能会增加皮脂分泌，导致毛囊堵塞。
此外，辛辣、刺激性食物以及巧克力、咖啡等食物也可能会加重痤疮症状。
5.其他因素：
压力过大、作息不规律、使用劣质化妆品等因素也可能导致内分泌失调，从而引发闭合性粉刺。
某些药物，如糖皮质激素，也可能会引起痤疮。
对于脸颊两侧长闭合性粉刺的问题，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁导致皮肤干燥。洗脸时，可以轻轻按摩面部，以帮助去除角质和油脂。
2.注意饮食健康：减少高糖、高脂肪、高乳制品的食物摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，尽量减少压力，保持心情愉悦。
4.避免挤压粉刺：挤压粉刺可能会导致感染扩散，留下疤痕。如果需要治疗，可以咨询皮肤科医生。
5.选择合适的化妆品：避免使用过于油腻的化妆品，选择轻薄透气的产品。
6.就医治疗：如果粉刺问题较为严重，可以咨询皮肤科医生，他们可能会建议使用外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）或进行物理治疗（如光疗）。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，在使用药物治疗之前，应先咨询医生的意见。此外，如果粉刺问题持续不愈或伴有其他症状，如红肿、疼痛等，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。