眼皮肿即眼睑水肿，可由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.生理性原因
睡前大量饮水：夜间人体代谢减缓，过多的水分无法及时排出，可导致眼睑水肿。
睡眠姿势不良：如趴着睡或枕头过低，可使眼部血液回流受阻，引起眼睑水肿。
生理周期：女性在月经前期或怀孕期间，体内激素水平变化可能导致眼睑水肿。
过敏：接触过敏原，如花粉、尘螨、化妆品等，可引起眼睑过敏反应，导致水肿。
2.病理性原因
眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等，可因炎症刺激导致眼睑水肿。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起眼睑水肿。
心脏疾病：如心力衰竭，可导致静脉回流受阻，引起眼睑水肿。
肝脏疾病：如肝硬化，可导致蛋白合成减少，引起低蛋白血症，导致眼睑水肿。
内分泌疾病：如甲状腺功能减退，可导致黏液性水肿，引起眼睑水肿。
其他：贫血、营养不良、特发性水肿等也可引起眼睑水肿。
如果发现眼皮肿，可尝试以下方法缓解：
1.调整生活习惯：睡前减少饮水量，保持良好的睡眠姿势，避免熬夜和过度用眼。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，每次15-20分钟，可帮助消肿。
3.按摩：轻轻按摩眼皮，促进血液循环，缓解肿胀。
4.就医：如果眼皮肿持续不消退，或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力下降等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，不同原因引起的眼睑水肿治疗方法不同，如果自行处理后症状无缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。