根据你提供的信息，可能是由于腹部受凉、饮食不当或其他原因导致的胃肠痉挛。以下是一些可能有帮助的建议：
1.注意休息：在症状缓解之前，尽量避免剧烈运动或过度劳累，保持充足的休息。
2.补充水分：喝一些温水或温热的液体，以防止脱水。
3.热敷腹部：使用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，缓解疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛较为严重，可以考虑服用一些药物，如解痉药（如阿托品、山莨菪碱等）或止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）。但请务必在医生的指导下使用药物，并按照说明书的剂量和用法服用。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻、黑便等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于引起肚子疼、冒虚汗、恶心、脸白的原因可能有很多，如腹部脏器炎症、穿孔、梗阻等，因此最好在医生的建议下进行治疗。此外，对于孕妇、老人、儿童等特殊人群，用药需要更加谨慎，应在医生的指导下使用药物。如果对症状的原因和治疗有任何疑问，应及时咨询医生。