后槽牙后面的肉肿了，可能是智齿冠周炎、牙周炎、牙龈乳头炎等疾病引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温水刷牙，避免刺激肿胀的牙龈。使用漱口水可以帮助清洁口腔，减少细菌感染。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.药物治疗：可以在医生的指导下使用止痛药、消炎药来缓解疼痛和肿胀。如果有感染，可能需要使用抗生素来治疗。
4.口腔清洁：使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙齿间隙，使用冲牙器冲洗口腔，以保持口腔清洁。
5.就医治疗：如果肿胀严重、疼痛剧烈、伴有发热等症状，或者经过自我治疗后症状没有改善，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定肿胀的原因，并给予相应的治疗，如局部冲洗上药、切开引流等。
6.治疗原发病：如果肿胀是由其他疾病引起的，如智齿冠周炎、牙周炎等，需要治疗原发病，如拔除智齿、进行牙周治疗等。
7.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛和肿胀。建议食用清淡、易消化的食物，多喝水。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果肿胀持续不消退或加重，应及时就医，以免延误病情。