高血糖能吃罗汉果糖吗

高血糖人群可以食用罗汉果糖。

罗汉果糖是从罗汉果中提取的一种糖苷，其甜度约为蔗糖的200-400倍，但热量却非常低，几乎可以忽略不计。此外，罗汉果糖不易被人体吸收，不会引起血糖波动，对糖尿病患者来说是一种较为理想的甜味剂。

需要注意的是，虽然罗汉果糖对血糖影响较小，但也不能过量食用。在食用罗汉果糖时，应注意控制总热量的摄入，以保持血糖稳定。同时，对于高血糖人群来说，合理的饮食控制是控制血糖的重要措施之一，建议在医生或营养师的指导下，制定适合自己的饮食计划。