胸前和后背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等心脏疾病可能导致胸前疼痛，并可能放射到后背。疼痛通常会伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、出汗等。如果疼痛持续不缓解或伴有这些症状，应立即就医。
2.肺部疾病：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起胸前和后背疼。此外，还可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
3.骨骼肌肉问题：肋骨骨折、肋间神经炎、肌肉劳损等骨骼肌肉问题常常导致胸前和后背的疼痛。疼痛可能因深呼吸、咳嗽或运动而加重。
4.消化系统问题：胃溃疡、食管炎、胰腺炎等消化系统疾病有时也会引起胸前和后背疼痛。疼痛可能与进食、饮酒或其他消化系统症状相关。
5.神经病变：胸椎椎间盘突出、神经炎等神经病变可能导致胸前和后背的疼痛，疼痛可能沿神经分布区域放射。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起躯体症状，包括胸前和后背疼。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，胸前和后背疼还可能由其他因素引起。如果疼痛持续或加重，或伴有其他不适症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因并采取适当的治疗措施。
在就医之前，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和剧烈运动，尽量休息。
保持良好的姿势：避免长时间弯腰或扭曲身体。
热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
总之，胸前和后背疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医并接受专业的诊断和治疗是关键。