让胸部变大的方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.按摩：按摩可以促进胸部血液循环，增加胸部组织的生长和发育。可以使用丰胸精油或乳液，在胸部进行按摩，每天坚持10-15分钟。
2.运动：运动可以增强胸部肌肉，提高胸部的紧实度和弹性。可以进行一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
3.饮食：饮食对于胸部的发育也有一定的影响。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
4.穿着合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供良好的支撑和保护，避免胸部下垂和变形。选择合适的尺码和款式的内衣，避免穿着过紧或过松的内衣。
5.保持良好的姿势：保持良好的姿势可以让胸部看起来更加挺拔和丰满。保持挺胸抬头的姿势，避免弯腰驼背。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响胸部的发育和健康，应该尽量避免。
7.保持充足的睡眠：保持充足的睡眠可以让身体得到充分的休息和恢复，对于胸部的发育也有一定的帮助。
需要注意的是，胸部的大小和形状主要是由遗传和激素水平决定的，以上方法只能起到一定的辅助作用。如果对胸部的大小和形状不满意，可以考虑进行隆胸手术，但手术有一定的风险和并发症，需要在医生的指导下进行。