五周岁女孩标准身高为104.1-112.8厘米，标准体重为16.17-19.46千克。
女孩身高、体重会受到多种因素的影响，比如遗传、营养、环境等。如果女孩的身高、体重与标准值相差较大，可能是营养不良、生长激素缺乏症等原因引起的，需要及时就医，明确原因。
在日常生活中，家长可以通过以下方式帮助女孩健康成长：
1.保证营养均衡：让女孩多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等。
2.适量运动：适量的运动可以促进女孩的生长发育，提高免疫力。家长可以让女孩多参加一些户外活动，如跑步、跳绳、游泳等。
3.保证充足的睡眠：睡眠是女孩生长发育的重要时期，家长要让女孩保证充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯。
4.定期体检：家长要定期带女孩去医院进行体检，及时了解女孩的身体状况，发现问题及时治疗。