太阳穴附近长痘的原因和去除方法如下：
1.原因：
内分泌失调：太阳穴附近的皮脂腺分布较多，内分泌失调会导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，从而引起痘痘。
压力过大：长期的压力会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
饮食不规律：经常食用高糖、高脂肪、高盐的食物，会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
睡眠不足：长期睡眠不足会导致内分泌失调，从而引起痘痘。
化妆品残留：太阳穴附近的皮肤比较敏感，如果化妆品残留，会导致毛孔堵塞，从而引起痘痘。
2.去除方法：
注意饮食：饮食应清淡，多食用蔬菜、水果，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。
保持良好的睡眠：保持充足的睡眠，避免熬夜。
注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免化妆品残留。
选择合适的化妆品：选择温和、不刺激的化妆品。
就医治疗：如果痘痘严重，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在去除太阳穴附近的痘痘时，应在医生的指导下进行。