根据下眼睑里面红肿痛这一症状，可能是麦粒肿、睑腺炎、结膜炎等疾病引起，需要及时就医，以下是一些建议：
1.病因：
麦粒肿：是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，与金黄色葡萄球菌感染有关。
睑腺炎：为睑板腺的急性化脓性炎症，多由葡萄球菌感染引起。
结膜炎：由细菌、病毒感染，或过敏反应等引起的结膜炎症。
2.治疗方法：
麦粒肿和睑腺炎：早期可热敷，每日3~4次，每次15~20分钟，以促进血液循环，缓解症状。当脓肿形成后，需切开排脓。
结膜炎：根据病因给予相应的治疗，如抗生素、抗病毒药物等。同时，要注意眼部卫生，避免用眼过度。
3.注意事项：
避免挤压麦粒肿或睑腺炎，以免炎症扩散。
不要自行使用眼药水或眼药膏，以免加重病情。
注意休息，保证充足的睡眠。
饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.就医建议：
及时就医，医生会根据症状和检查结果进行诊断，并制定相应的治疗方案。
如果症状严重或持续不缓解，应及时复诊。
对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，应在医生的指导下进行治疗。
总之，下眼睑里面红肿痛可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，以便进行有效的治疗。同时，要注意眼部卫生，避免用眼过度，保持良好的生活习惯。