夏天感冒鼻塞通常是由于风热感冒引起，可通过以下方法缓解。
一、药物治疗。
1.服用感冒药。可在医生指导下选择含有银翘、双黄连等成分的药物，以清热解毒，减轻感冒症状。
2.使用滴鼻剂。鼻塞严重时，可使用含有麻黄素的滴鼻剂，快速缓解鼻塞，但连续使用不要超过3天。
二、物理治疗。
1.热敷。用热毛巾敷在鼻子上，或用热水熏蒸面部，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。
2.按摩。按摩鼻翼两侧的迎香穴，或用手指轻轻按摩鼻部，也有助于减轻鼻塞。
三、饮食调理。
1.多喝水。补充水分有助于缓解感冒症状，促进新陈代谢。
2.多吃蔬菜水果。增加维生素C的摄入，提高免疫力。
3.避免食用辛辣、油腻食物。这些食物可能会加重感冒症状。
四、注意休息。
保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。避免过度劳累，以免加重病情。
五、保持室内空气流通。
经常开窗通风，保持室内空气清新，有助于缓解感冒症状。
以上方法可有效缓解夏天感冒鼻塞症状。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。同时，在夏天也要注意保暖，避免着凉。