子宫内膜脱落本身是女性正常生理现象的一部分，在月经周期中通常是好的，但如果出现异常情况则可能不好。
正常月经周期中的子宫内膜脱落
在正常的月经周期里，子宫内膜会随着激素变化发生增生等变化，到了月经期，子宫内膜脱落形成月经，这是身体进行自我更新的过程，有助于为下次月经周期或受孕做好准备，一般是正常且有益的生理过程，能维持生殖系统的正常功能。
异常子宫内膜脱落情况
如果子宫内膜脱落异常，比如脱落时间、量等出现问题，可能不好。例如子宫内膜脱落不全，会导致经期延长、经量增多等情况，可能影响女性的身体健康，造成贫血等问题；一些病理因素导致的异常子宫内膜脱落，可能与疾病相关，如子宫内膜病变等，需要进一步检查和治疗。
对于青春期女性，由于内分泌系统尚不完善，可能出现短暂的子宫内膜脱落异常情况，一般随着年龄增长和身体发育会逐渐调整；育龄期女性若出现异常子宫内膜脱落，需关注是否有妇科疾病等情况；围绝经期女性子宫内膜脱落异常则要警惕是否与激素水平剧烈变化及妇科疾病相关，应及时就医检查。