如果服用了抗过敏的药，需要根据具体情况采取以下措施。
1.按医嘱用药：如果是医生开的药，要按照医生的建议服用。注意药物的剂量、频率和使用方法。
2.观察身体反应：服用抗过敏药后，要密切观察身体反应。注意是否出现过敏症状加重、新的过敏反应或其他不适症状。如出现呼吸困难、肿胀、皮疹等异常，应立即就医。
3.避免接触过敏原：如果知道自己对什么过敏，要尽量避免接触过敏原。这有助于减轻过敏症状和减少药物的使用。
4.注意饮食和生活习惯：在服用抗过敏药期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物。同时，要保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
5.不要自行增减药量：不要自行增减抗过敏药的药量，以免影响药效或出现不良反应。如果对药物的使用有任何疑问，应咨询医生。
6.告知医生其他用药情况：如果正在服用其他药物，尤其是处方药或非处方药，应告知医生，以免药物之间发生相互作用。
7.药品存放注意事项：按照药品说明书的要求存放药物，避免药物受潮、受热或受到阳光直射。
8.遵循特殊人群用药指导：孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等特殊人群在使用抗过敏药时需要特别注意，应在医生的指导下使用，并根据个人情况调整剂量。
总之，服用抗过敏药后要密切观察身体反应，遵循医生的建议，并注意饮食和生活习惯。如果出现异常情况，应及时就医。