老是咬到口腔内壁，可能是以下原因导致的。
1.牙齿咬合问题：如果牙齿排列不齐、咬合不正，可能会导致上下牙齿无法正确对齐，从而容易咬到口腔内壁。
2.口腔结构异常：口腔内的某些结构异常，如口腔黏膜肥厚、颊脂垫肥厚等，也可能导致容易咬到口腔内壁。
3.饮食习惯：某些饮食习惯，如过度进食、快速进食、咀嚼不充分等，可能导致口腔肌肉过度运动，从而容易咬到口腔内壁。
4.情绪因素：紧张、焦虑、压力等情绪因素可能导致口腔肌肉紧张，从而容易咬到口腔内壁。
5.神经系统问题：某些神经系统问题，如帕金森病、面瘫等，可能导致口腔肌肉运动不协调，从而容易咬到口腔内壁。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法。
1.牙齿矫正：如果是牙齿咬合问题导致的，可以通过牙齿矫正来调整牙齿排列，改善咬合情况。
2.口腔手术：如果是口腔结构异常导致的，可以通过口腔手术来纠正异常结构。
3.调整饮食习惯：养成良好的饮食习惯，避免过度进食、快速进食、咀嚼不充分等。
4.缓解情绪：通过放松训练、心理咨询等方式来缓解紧张、焦虑、压力等情绪因素。
5.治疗神经系统问题：如果是神经系统问题导致的，需要针对病因进行治疗。
总之，老是咬到口腔内壁可能是多种原因导致的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。如果问题持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。