转氨酶是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶，普遍存在于动物、植物组织和微生物中，心肌、脑、肝、肾等动物组织以及绿豆芽中含量较高。转氨酶高是个很常见的情况，并不一定是肝脏出了问题。因为转氨酶非常敏感，很多因素会引起转氨酶正常值的上下波动，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。如果体检中发现转氨酶高了，不要过于紧张，也不可掉以轻心，需要及时正确认识，采取有效的措施。以下是一些降低转氨酶的方法：
1.保肝降酶药物：
五味子类：五味子丙素、五味子醇、五味子甲素等，能降低血清谷丙转氨酶。
联苯双酯：降酶作用强而快，口服后1小时血清谷丙转氨酶即明显下降，停药后作用持续2-3天。但停药后ALT反跳现象可再度出现。
甘草酸制剂：具有较强的抗炎、保护肝细胞膜及改善肝功能的作用。
双环醇：可显著降低血清氨基转移酶，对肝炎患者食欲不振、乏力、腹胀等症状有明显的改善作用。
2.抗病毒药物：
干扰素：具有抗病毒、免疫调节及抗增生作用。
核苷（酸）类似物：如拉米夫定、阿德福韦酯、替比夫定、恩替卡韦等，可抑制病毒复制，减轻肝脏炎症，降低转氨酶。
3.其他治疗方法：
休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
饮食调整：清淡饮食，避免饮酒和吸烟，多吃新鲜的蔬菜和水果。
病因治疗：如果转氨酶高是由乙肝、丙肝等病毒性肝炎引起的，需要进行抗病毒治疗；如果是由脂肪肝、酒精肝等引起的，需要进行保肝、降脂等治疗。
需要注意的是，转氨酶高的原因很多，治疗方法也因人而异。在使用药物降低转氨酶时，应在医生的指导下进行，避免自行用药。同时，还应注意定期复查肝功能，以了解治疗效果。