手臂长老年斑由多种因素引起，主要包括以下几点：
1.皮肤老化：随着年龄的增长，皮肤逐渐老化，黑色素细胞功能减退，容易出现老年斑。
2.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，皮肤会产生更多的黑色素，从而导致老年斑的形成。
3.遗传因素：有些人天生就容易长老年斑，这可能与遗传有关。
4.内分泌失调：某些疾病或药物可能导致内分泌失调，从而影响黑色素的代谢，增加老年斑的形成风险。
5.生活习惯：不良的生活习惯，如长期熬夜、吸烟、饮酒等，也可能加速皮肤老化，增加老年斑的形成。
老年斑一般不会对身体健康造成太大影响，但可能会影响外观。如果老年斑数量较多、面积较大，或者出现在暴露部位，可能会给患者带来心理压力。此外，老年斑也可能是某些疾病的先兆，如皮肤癌等。因此，如果发现手臂上出现老年斑，应及时就医，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
目前，治疗老年斑的方法主要包括以下几种：
1.激光治疗：激光可以去除老年斑，效果较好，但需要多次治疗。
2.冷冻治疗：通过低温冷冻老年斑，使其脱落。
3.外用药物：一些外用药物，如氢醌霜、维A酸乳膏等，可以减轻老年斑的颜色。
4.口服药物：维生素E、维生素C等药物可以抗氧化，有助于减轻老年斑。
此外，日常生活中还应注意以下几点，以预防和减少老年斑的形成：
1.做好防晒措施，避免长时间暴露在紫外线下。
2.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠。
3.避免吸烟、饮酒等不良习惯。
4.定期检查身体，及时发现和治疗潜在的健康问题。