得了皮肌炎能活多久因人而异，不能一概而论。皮肌炎是一种自身免疫性疾病，主要影响皮肤和肌肉。如果能早期诊断并接受适当的治疗，大多数患者的病情可以得到控制，生活质量也可以得到提高。
以下是一些影响皮肌炎患者预后的因素：
1.治疗的及时性和有效性：早期诊断和及时开始治疗可以提高治疗效果，减少并发症的发生。
2.疾病的严重程度：皮肌炎的严重程度会影响预后。一般来说，病情越轻，预后越好。
3.治疗方案：治疗皮肌炎的方法包括药物治疗、物理治疗、康复训练等。选择合适的治疗方案可以帮助控制病情，提高生活质量。
4.患者的依从性：患者的依从性是指患者是否按照医生的建议进行治疗和康复。如果患者能够积极配合治疗，按时服药、定期复查、进行康复训练等，预后会更好。
5.并发症的发生：皮肌炎可能会导致一些并发症，如肺部感染、心脏病变、恶性肿瘤等。并发症的发生会影响预后。
6.个人的生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于提高免疫力，改善预后。
需要注意的是，虽然皮肌炎可能会对生活质量产生一定的影响，但通过积极的治疗和管理，大多数患者可以控制病情，过上正常的生活。患者和家属应该保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，同时关注自己的健康状况，定期复查，及时调整治疗方案。
对于皮肌炎患者，以下是一些建议：
1.及时就医：如果出现皮肤和肌肉的症状，应及时就医，明确诊断。
2.遵循医嘱：患者应严格按照医生的建议进行治疗，包括药物的使用、剂量和时间。不要自行增减药物或停药。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养。
5.避免诱因：避免感染、紫外线照射、过度劳累等诱因，注意皮肤和口腔的护理。
6.定期复查：按照医生的要求定期进行复查，包括血液检查、影像学检查等，以便及时调整治疗方案。
7.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，有助于恢复肌肉功能和提高生活质量。
8.心理调适：皮肌炎可能会对患者的心理产生一定的影响，患者可以通过心理咨询、社交活动等方式进行心理调适，保持积极的心态。
总之，皮肌炎患者的预后取决于多种因素，包括治疗的及时性和有效性、疾病的严重程度、治疗方案、患者的依从性等。患者和家属应该积极配合医生的治疗，保持乐观的心态，注意生活方式的调整，以提高生活质量，延长生存期。