左肋骨下方隐隐疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃部问题：胃溃疡、胃炎等胃部疾病可能导致左肋骨下方疼痛。疼痛通常与进食有关，可能伴有消化不良、恶心、呕吐等症状。
2.胰腺问题：胰腺炎、胰腺癌等胰腺疾病也可能引起左肋骨下方疼痛。疼痛可能会加重，尤其是在进食后。
3.心脏问题：某些心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，可能导致左侧肋骨下方疼痛。疼痛通常会向左肩部、左臂等部位放射，并伴有其他心血管症状，如胸闷、呼吸困难等。
4.肋间神经炎或肋软骨炎：这是一种炎症性疾病，可能导致左肋骨下方疼痛。疼痛通常是钝痛或刺痛，可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
5.脾脏问题：脾脏肿大、脾脏梗死等脾脏疾病也可能引起左肋骨下方疼痛。
6.其他原因：胸膜炎、肺炎、肌肉劳损、骨折等也可能导致左肋骨下方疼痛。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他严重症状，如呼吸困难、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如X光、CT、血液检查等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量保持休息。
2.调整姿势：改变姿势，避免长时间保持一个姿势，尤其是弯腰或蜷缩身体的姿势。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以缓解肌肉紧张，冷敷可以减轻炎症和肿胀。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。
5.按医生建议服药：如果医生开具了药物，应按照医嘱正确服用。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。