总感觉喉咙有异物，可能是以下原因导致的：
1.咽喉部疾病：
炎症：如咽炎、扁桃体炎等，可导致喉咙红肿、疼痛，有异物感。
异物：食物残渣、鱼刺等卡在喉咙，会引起明显的异物感。
肿物：喉咙部长了息肉、囊肿或肿瘤，也会感觉喉咙有异物。
2.胃部疾病：
反流性食管炎：胃酸反流刺激喉咙，可引起喉咙异物感、烧心、反酸等症状。
胃炎：胃黏膜炎症可导致消化不良，食物在胃内潴留，引起反流，刺激喉咙。
3.心理因素：
焦虑、紧张、抑郁等情绪可引起自主神经功能紊乱，导致喉咙异物感、吞咽困难等症状，但检查时可能并无明显异常。
4.其他：
颈部肿块：如甲状腺肿大、淋巴结肿大等，可能压迫喉咙，导致异物感。
全身性疾病：如糖尿病、贫血等，也可能引起喉咙异物感。
如果总感觉喉咙有异物，建议及时就医，进行详细的检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓、吸烟、饮酒等，保持口腔清洁，多喝水，多吃蔬菜水果。