女人吃榴莲的十大好处：
1.缓解痛经：榴莲性热，具有活血散寒的作用，能够改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，特别适合体寒痛经的女性食用。
2.增强免疫力：榴莲中含有丰富的维生素和矿物质，能够提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力。
3.促进消化：榴莲中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘等问题。
4.预防癌症：榴莲中含有一种叫做“谷胱甘肽”的物质，这种物质具有抗氧化和抗癌的作用，能够预防癌症的发生。
5.美容养颜：榴莲中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素具有抗氧化的作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，起到美容养颜的作用。
6.缓解压力：榴莲中含有一种叫做“多巴胺”的物质，这种物质能够促进神经递质的分泌，缓解压力，使人感到快乐和放松。
7.补血养颜：榴莲性热，能够活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。
8.强身健体：榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
9.治疗高血压：榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高，能防治高血压。
10.开胃促食欲：榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。