咬肌按摩一般不会使咬肌变小。咬肌的大小主要由肌肉纤维的数量和体积决定，按摩虽然可以促进血液循环、缓解肌肉紧张，但并不能直接减少肌肉纤维的数量或使肌肉体积缩小。
如果想要让咬肌变小，可以通过以下方法：
1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，避免过度咀嚼口香糖等硬物，以免刺激咬肌发达。
2.注射瘦脸针：瘦脸针的主要成分是肉毒毒素，可以抑制神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，使咬肌逐渐萎缩，从而达到瘦脸的效果。
3.磨骨或削骨：如果咬肌过于发达，影响面部轮廓，可以通过磨骨或削骨的方式来改善。
需要注意的是，这些方法都需要在专业医生的指导下进行，并且可能存在一定的风险和并发症。在决定采取任何美容方法之前，应该充分了解其风险和效果，并根据自己的实际情况做出明智的选择。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，对于维持身体健康和外貌美观也非常重要。