产后修复项目中，以下几个是必须要做的：
1.盆底肌修复：
无论是顺产还是剖腹产，女性在产后都可能会面临盆底肌松弛的问题。这可能导致尿失禁、子宫脱垂等问题。盆底肌修复可以通过物理治疗、运动训练等方式来加强盆底肌肉的力量和弹性，提高生活质量。
2.子宫复旧：
产后子宫需要时间恢复到孕前状态。通过按摩、艾灸等方式，可以促进子宫收缩，帮助子宫恢复到正常大小，并减少恶露排出。
3.乳腺疏通：
母乳喂养对于宝宝的健康非常重要，但很多新妈妈在产后会遇到乳腺堵塞、乳腺炎等问题。乳腺疏通可以帮助缓解乳腺堵塞，促进乳汁分泌，同时预防乳腺炎的发生。
4.腹部修复：
怀孕期间，子宫的增大可能导致腹部肌肉松弛和皮肤松弛。产后腹部修复可以通过腹部按摩、运动等方式来帮助恢复腹部的紧致和弹性。
5.身体塑形：
产后身体的变化可能会让新妈妈对自己的身材感到不满意。通过适当的运动和饮食管理，可以帮助恢复身材，减少腹部、臀部等部位的赘肉。
需要注意的是，每个女性的身体状况和需求都不同，因此在选择产后修复项目时，最好咨询专业的医生或产后康复师的建议。此外，产后修复需要坚持长期进行，同时保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等，才能达到更好的效果。